Şizofreni, hem birey hem de toplum üzerinde derin etkiler yaratan ciddi bir psikiyatrik hastalıktır. Toplumda yaygın olan olumsuz yargılara rağmen, tüm hastalar için sonuçlar tamamen kötü değildir. Ancak, tanı alan bireylerin %50’sinden fazlası uzun vadeli psikiyatrik problemler yaşarken, yaklaşık %20’si kronik semptomlar ve kalıcı engellilikle karşı karşıya kalmaktadır. İşsizlik oranı …

Dünya genelindeki beslenme kılavuzları, tam tahıl tüketiminin artırılmasını açık bir şekilde önermektedir. Örneğin, 2015–2020 Amerikalılar İçin Beslenme Kılavuzları ( DGA ), tüm Amerikalıların toplam tahıl tüketimlerinin yarısından fazlasını tam tahıllardan sağlamasını önermektedir. Ancak bu kılavuzlara rağmen, ABD nüfusunun neredeyse %100’ü, yaş ve cinsiyet fark etmeksizin, tam tahıl tüketimi hedefini karşılayamamaktadır. Bu noktada …

Kırışıklıklar, lekeler, elastikiyet kaybı… Bunlar yaşla birlikte hemen herkesin karşılaştığı doğal değişimler. Ancak bu görünür belirtilerin ardında oldukça karmaşık süreçler yer alır. Cilt yaşlanması sadece estetik bir mesele değil, aynı zamanda hücresel, genetik ve çevresel faktörlerin etkileşimiyle oluşan bir olaydır. Cilt Yaşlanması: Moleküler Düzeyde Bir Bakış  Cilt, dehidrasyon, ultraviyole (UV) …

Beyin sisi, günümüzde çok sayıda kronik hastalıkla ilişkili olarak bildirilen, ancak net olarak tanımlanamamış bir durumdur. Farklı kaynaklarda bir belirti, bir sendrom, ya da sadece genel bir tanım olarak kullanılır. Ancak son yıllarda özellikle COVID-19 sonrası sıkça duyulmasıyla birlikte daha fazla dikkat çekmeye başlamıştır. Beyin Sisi Hangi Belirtileri Kapsar? Nitel …

Burnout (tükenmişlik sendromu), ilk kez 1974 yılında tanımlanmış, özellikle iş ve eğitim hayatındaki kronik stresle ilişkilendirilen çok boyutlu bir psikolojik durumdur. Fiziksel, zihinsel ve duygusal tükenmişlik ile kendini gösteren bu sendrom, hem bireyin yaşam kalitesini düşürür hem de hizmet verdiği çevreyi doğrudan etkiler. Son yıllarda sağlık çalışanlarından öğrencilere kadar çok …

Emerging scientific evidence reveals that depression may be influenced not only by brain chemistry but also by the complex ecosystem of microbes in our gut. Could disruptions in your gut microbiota be playing a critical role in your mental health?   Understanding Major Depressive Disorder (MDD): Signs, Symptoms, and Struggles  …